宋俊佑試試看的部落格

現在很多上班族平日晚睡早起，常常睡眠不足，每到假日就會有種「睡美容覺」的心態，想要埋頭睡到飽，認為這樣可以把平時睡太少的疲勞補回來，但你知道嗎？其實這樣做不只會給身體造成極大負擔，甚至還會產生致癌物！

根據美國國家睡眠基金會調查，很多人睡眠不足，每晚都睡不到7小時，但他們利用放假補眠、午覺睡久婚紗攝影一點…等睡眠習慣，竟然都對身體產生健康危害，而有藥理所教授背景的台北市議員潘懷宗，日前就4個「致命」的錯誤睡眠觀念，可別以為趁假日補眠、睡多一點沒什麼，長期下來可是會減壽的。

1、放假就賴床、睡到中午

平時睡太少、週末放假又睡太多的壞習慣，在醫界稱作「睡眠暴食」，因為週末賴床或是睡到中午，會打亂睡眠周期，進而造成時差，而且這種週期性的時差，還被國際癌症機構認定為任意變換輪班工作的「2A級致癌物」，不但身體造成極大影響，還會增加死亡率。

2、睡午覺時間長

睡午覺的確可以增進工作效率，提神醒腦，但美國國家睡眠基金會建議，午睡時間不要超過30分鐘，否則可能會導致晚上睡不好，形成惡性循環，還可能間接導致慢性疾病，像是阻塞性睡眠呼吸中止症、憂鬱症和癌症。此外《美國流行病學期刊》研究更指出，每天睡午覺超過1小時的人，死亡率比其他人還高。

拍婚紗照可以擺甚麼姿勢呢，大多數我們看到的標準姿勢有以下幾種，第一種是新郎牽著新娘往前方跑去，第二種是新娘倚靠在新郎的胸口擺出小鳥依人的感覺，還有則是彼此擁抱相視而笑的場景，如果想要展現自己，年輕活潑的一面還可以幫對方蒙住眼，看起來像是淘氣的在玩鬧的感覺，最經典的莫過於手握著捧花向前遞送的畫面了，拍婚紗照的姿勢真的是非常多變也非常需要彼此的配合，但一切也要看攝影師對於畫面的捕捉功力與經驗累計，而新郎新娘只要獻出自己最真誠的笑容，展現出自己最有魅力的樣子，配合各種動作讓攝影師捕捉就可以了，大家在拍婚紗照的時候有沒有想拍出什麼風格的照片呢，也可以大膽的向攝影師提出來討論，畢竟婚紗照是留給自己一輩子欣賞留戀的，不要婚紗照留下遺憾，不然下次想再拍一次可就難了呢。

3婚紗攝影、利用長假補眠

一般來說，一個禮拜內流失的睡眠時間，需要花一到兩個星期的充足睡眠才可能補回來，而且每欠下一次睡眠債，就會傷害身體一次，因此千萬別認為休長假補眠是可行的。

4、每天要睡8小時以上才能起床

大家都知道，長期睡眠不足可能會引起許多疾病，但需要睡很久才能起床，這也是一種健康警訊！研究發現，每天睡眠時間都必須超過8小時以上才有精神的人，中風的風險高達46%，還可能是過勞或其他隱藏疾病的徵兆，像是心血管疾病、憂鬱症、各式發炎反應，或癌症初期的人，也會出現一直睡不飽的情形。

無論如何，「睡眠習慣」也是影響身體健康的關鍵之一，專家提醒，有好的睡眠非常重要，每天最好睡7~8小時對身體器官功能運作才是最好的，當然有規律作息、不熬夜，才是養生保健的根本之道。

一個好的風景牆，常常都會被絡繹不絕的觀光客們擠得人滿為患，我們想要在當地留下一張照片當作美好的紀念，每次一拍都是一堆路人，修圖也修不掉，因為那真的是佔太大的畫面了，那這時候該怎麼辦呢？我們在攝影的時候可以嘗試蹲下來把相機朝上，把人的上半身和建築都放進照片裡，不只可以避開那，人滿為患的路人背景，還可以得到一種唯美的效果，把頭往上仰不看鏡頭也是現在流行的一種方式，「看起來時髦卻不刻意」是吸引社群目光的秘訣，這樣不只可以修飾臉型，還可以製造一種自然感，拍起來是不是就會有那麼一點，自己也是網美還是專業攝影師的感覺了呢？所以，別再只會比剪刀手和愛心了，多多嘗試不同的技巧，讓我們一起跟上時代吧！還有記得，不要將熱門景點視為「景點」，而是生活的一部分，畫面也會更有不經意的時髦生活感。

外籍看護一直以來都是照護產業不可或缺的一環，他們外勞申請帶來了全球視野人力仲介和文化多樣性的照護體驗。在照護中，外籍看護也展現了他們的毅力和勇氣，以及人性關懷和溫暖，並且專業敬業地照顧著每一位元需要他們幫助的人。對於需要照護的家庭來說，外籍看護帶來的支持和鼓勵，讓他們感到更加溫馨和安慰。在外籍看護的眼中，照護不僅僅是一份工作，更是一份使命和責任。為此，他們接受專業訓練，熟練掌握護理技能，以便在照護過程中提供最好的服務。外籍看護的工作條件和待遇福利也受到了相關部門的關注和重視。為了確保他們的合法資格和安全保障，員工外籍看護招募和資訊分享得到了充分的保障和支持。此外，時間安排和飲食營養的管理也是外籍看護工作中需要注意的問題。在照護中，外籍看護還需要應對各種挑戰，例如語言溝通、照顧家人的要求、以及醫療協助等。然而，他們的經驗豐富、態度正面，並且信心建立起來，以應對這些挑戰。此外，專業評估和協調溝通也是照護過程中必不可少的一部分。隨著人口老化問題日益嚴重，對照護的需求也日益增長。外籍看護的到來，有助於減輕家庭的負擔，並且提高照護的品質和水準。在這方面，長照體系和福利制度的建設也需要得到進一步的完善和改善。

外勞申請是很複雜的過程，需要申請人和雇主在確認資格、檔要求等方面提前準備，以避免不必要的延誤或錯誤。下面是外勞申請所需文件的一覽，幫助申請更加順利。首先，申請人需要提交護照、健康證明和簽證申請表等基本文件。此外，如果申請人需要在台灣工作，還需要提交工作許可、聘僱合約和身份證明文件。如果申請人已經在台灣工作，則需要提交與工作相關的文件，例如工資單、繳稅證明和假期證明等。雇主需要提供聘僱證明、工作證明、保險證明、稅務證明等文件。此外，如果雇主需要招募多名外勞，還需要提交配額證明和招募計劃書等文件。在提交這些檔時，需要注意每個檔的具體要求和申請程式，以避免漏掉必要的文件或提交錯誤的文件，從而影響申請進度。除了檔要求外，申請人和雇主還需要確認申請的條件和手續，以遵守相關法律和規定，保障外勞的權益和福利。例如，申請人需要確認工作合約中的工資、工時、假期、保險和照顧等條件是否符合法律要求；雇主需要在招募過程中遵守相關規定，確保公平招募和照顧外勞。總之，外勞申請需要申請人和雇主共同努力，準備充分，確保檔和手續符合要求，以避免申請失敗或不必要的麻煩。

外勞工作的報酬是一個重要的問題，需要考慮許多因素。外勞的薪資應該是公正合理的，不能低於當地最低工資標準，並且要按時發放。此外，也需要考慮福利待遇，例如醫療、住宿和保險等。為了保障外勞權益，雇主和外勞仲介應該明確列出工作合約和薪資標準，以防止出現紛爭。然而，現實中仍然存在一些問題。有些雇主或外勞仲介可能會在薪資上作手腳，甚至不按時發放工資。這些情況不僅違法，也損害了外勞的權益。因此，政府和相關機構應該加強監管和管理，防止不法分子利用外勞仲介進行詐騙和欺詐。在外勞工作報酬問題上，我們也應該關注外勞的工作條件。有些外勞可能要面對嚴苛的工作環境和長時間的工作時數。因此，我們應該建立更完善的法律和規定，保障外勞的工作權益和勞動條件。最後，我們應該鼓勵雇主和外勞仲介承擔起社會責任，以人性化的方式對待外勞，提供更好的工作條件和報酬。只有這樣，才能讓外勞在工作中感受到尊重和平等。作為一個社會成員，我們也應該關注外勞權益，提供力所能及的幫助和支援。你也可以在日常生活中關注外勞權益，例如不使用非法外勞仲介，並且在發現任何不合理的情況時及時舉報。

隨著人口老化和照護需求的增加，外籍看護成為許多家庭外籍看護的選擇。然而，每位受照顧者的需求各異，如何應對不同的照顧需求是外籍看護必須具備的重要技能之一。對於年長者來說，最常見的照護需求是生活起居照顧和健康管理。外籍看護需要掌握基本的生活照顧技能，包括協助洗澡、穿脫衣服、上下床以及如廁等。同時，外籍看護還需要關注受照顧者的醫療需求，如藥物管理、傷口護理等。對於身體有特殊需求的受照顧者，外籍看護需要接受專業的訓練，瞭解如何應對不同疾病的照護需求，如失智症、帕金森氏症等。此外，外籍看護還需要關注受照顧者的情緒狀態，給予他們適當的陪伴和支持。語言溝通也是外籍看護需要掌握的重要技能之一。外籍看護需要瞭解受照顧者的語言和文化背景，與他們進行有效的溝通，並且在必要的時候提供翻譯服務。除了以上的照顧需求外，外籍看護還需要掌握安全保障和協調溝通等技能。他們需要外勞仲介瞭解家庭的安全要求，如何應對緊急情況，並且與家庭成員進行有效的協調溝通，以確保照護工作的順利進行。總之，外籍看護需要具備豐富的護理技能和照護經驗，以應對不同的照護需求。此外，他們還需要具備良好的語言溝通和協調溝通能力，並且能夠充分理解自己在照顧中的社會角色和責任，以確保受照顧者的權益得到維護。

外勞在申請前，必須先取得工作許可，才能合法在台灣工作。本篇文章將會詳細介紹外勞申請工作許可所需的檔和申請流程，讓外勞及其僱主更加順利地申請。首先，外勞申請工作許可時，需要提供以下檔：外勞身份證明文件：包含護照、居留證、入出境紀錄等。外勞的照片。僱主的證明文件：包含商業登記證、組織章程、稅務登記證等。僱主聲明書：包含雇用外勞的原因、工作內容、工資、工作時間等詳細資料。外勞簽證：需在入境前向駐外館處申請。業務委託書：若僱主透過代辦行或法人代表辦理，需要提供此檔。申請工作許可的流程如下：僱主將申請文件提交至當地勞動部人力仲介勞動力發展署，進行申請。勞動部將審核僱主的申請檔，並決定是否核准。核准後，勞動部將發給外勞工作許可函。外勞持工作許可函及相關文件，向當地移民署申請工作簽證。當外勞抵達台灣後，需向當地移民署辦理居留證和健康檢查等相關手續，並在期限內完成註冊手續。僱主需依法繳納外勞的勞保、健保及退休金等相關費用。以上就是外勞申請工作許可所需的檔和流程。外勞及其僱主需要仔細確認申請檔，避免資料不齊全或不符合相關規定而造成申請失敗的情況。若對相關規定或申請流程有疑問，建議可以諮詢專業人士或相關單位，以確保申請的順利進行。

外勞仲介一直是外籍勞工進入台灣就業市場的主要管道之一，不過也因此引發一些爭議。外勞仲介的服務內容涵蓋申請手續、文件簽約、工作安置、薪資福利等方面，而在這些服務中是否有合理的收費和提供良好的服務品質，一直是外籍勞工關注的問題。目前台灣政府為了保障外籍勞工權益，對外勞仲介公司進行了一系列的管理和監督。然而，實際執行的效果如何，仍需要進一步的評估和改善。透過對外勞仲介公司服務的全面評估，可以更全面地瞭解外勞仲介行業的發展現狀，以及外籍勞工在接受服務過程中所面臨的問題和困境。如果你是外籍勞工或是有相關經驗的人，可以分享你的故事和經驗，也可以透過網路平臺來對外勞仲介公司進行評分和評論。這樣的評估和反饋，不僅可以讓政府更瞭解行業現況，也可以為其他需要服務的外籍勞工提供參考和警惕。不過，在評估的過程中，我們也需要注意，並非所有的外勞仲介公司都是不良的，有些公司還是會提供良好的服務品質。因此，在進行評估和選擇服務公司的時候，還需要謹慎和客觀地進行判斷和選擇。外勞仲介行業的發展和管理，關乎著外籍勞工的權益和福祉，也直接影響著台灣的人力資源和產業發展。希望政府和各界能夠一起努力，共同打造一個更公平、合理和有序的外勞仲介市場，為外籍勞工提供更好的服務和保障。

如果你是一個注重細節的人，那麼你肯定會喜歡訂製家具。木質訂製家具不僅是一個家居裝飾，更是一個展現你的品味和眼光的方式。當你能夠自由選擇尺寸、配色和細節時，你就可以打造出一個獨一無二的設計，符合你的訂製家具個性和風格。從實用性到美觀性，每一個細節都會被精心設計和製造，從而創造出一個舒適且高貴的氛圍。耐磨防蟲防黴的木質材料是訂製家具的必要品質，它可以保護你的家具，使其更訂製家具加耐用。訂製家具的細節設計非常精湛，它們展現了完美的工藝和細節，從而為你的家居生活帶來更多價值。

有許多人都會夢想有一個新家，改造新家總是一個浩大的工程，還記得當初在搬新家選擇時，我們就決定盡可能以訂製家具為主，共同為這個家進行規劃，這樣更有一起完成的成就感，所以我們最訂製家具開始先尋找店家，考量再三，考慮了預算、評價、交通後，我們選擇了某間訂製家具行，一進去到這間店之後，可以看到有展示間，陳列許多建材跟配色，店家給我們看一些之前做過的產品型錄，然後配合我們的想法，我們也都大約有了新的想法，重新定案了我們的訂製家具，建議再溝通與協調的時候要多加注意，因為再最一開始要先付一筆訂金，這筆訂金下去後就是確定由這間業者負責，所以細節要多討論，如果因為不好意思說，而誤會或溝通有出入就比較難處理了，好在我們當時討論訂製家具的時候都能一切如願，最後完成出來的成品也相當滿意，但後來聽了朋友說出她上次遇到的業者跟心得的時候，只能說自己好幸運，遇到很好又很親切的接洽業務，來現場的師傅人也都很好，整體的體驗都算是非常讚的，也很開心終於能入住新家啦！

在當今注重環保的時代，人們對於家具的要求也日漸嚴格。自然環保的訂製家具成為了越來越多人的首選。這些家具既可以呈現您對生活的關注和熱愛，又可以滿足您對家居風格的要求。定制化的家具還可以考慮到您的個性、尺寸、配色等方面，獨具特色。訂製家具更可以根據您的需要和使用場合設計出多種功能，讓家具更加實用舒適。品質方面，自然環保的材料更有保障。而且，家具定制化的過程，更能保證每一個細節的精湛，從而讓您擁有一件完美的家具。而這些訂製家具也都是耐用耐磨的，可以陪伴您一生，從此告別常年更換家具的困擾。訂製家具不僅展現了您對生活的關注和熱愛，還可以提高居家生活的品質。這些家具設計精美，具有高貴、奢華、優雅、美觀的品味，更能讓您的生活空間呈現出尊貴優雅的氛圍。您可以根據自己的需求和偏好，訂製出滿足您需要的高端訂製家具。在享受高品質的同時，也要關注自然環保，選擇符合環保標準的材料，從而讓您的生活更加健康、自然、人性化。現在就開始訂製您的專屬家具吧！讓家具不僅是家居裝飾，更是與您生活相伴的良伴。

美式連鎖賣場好市多經常提供商品給民眾試吃，而在不同國家不僅試吃種類不同，竟然連試吃「份量」也差很大！日前有台灣網友在臉書社團傳照分享，自己到日本好市多光顧，驚見日本給的試吃份量竟然是台灣的 3 倍大，不少網友看後紛紛點出原因，認為「日本人非常守秩序，有興趣的商品才會去排隊試吃；反觀台灣人則是『吃到飽』的心態。」

一名女網友在臉書社團「 Costco 好市多 商品經驗老實說」傳照表示，自己到日婚紗攝影本玩，光顧埼玉入間分店的好市多，發現不僅試吃的份量「給很大」，近乎是台灣的 3 倍，牛肉與可頌麵包更霸氣切成 4 分之 1 供客人試吃，就連一整顆賣相極佳的高麗菜也只要 98 日圓，換算成台幣不過27 元，讓許多網友看後都直呼「超佛心！」一大顆賣相極佳的高麗菜只要 98 日圓 （折合台幣約為 婚紗攝影27 元）。

拍婚紗照的方式越來越多變，有的婚紗攝影公司推出了故事特輯，讓大家翻閱婚紗照的時候像是在看著一本故事書一樣，從第一張照片開始訴說著新郎新娘的相識、相遇，開始接續著墜入愛河，開始第一次約會的雀躍，第一次出國的興奮，第一次見到對方家長的羞澀，與最後步入禮堂的浪漫，原來拍婚紗照也能有這麼多新奇的方式，把愛情濃縮成一本故事和輯，光是想像都能想到那是多麼浪漫，這種拍婚紗照的方式受到越來越多年輕夫妻們喜愛，也成為婚紗攝影的熱門方案，也讓新郎新娘有機會能在拍婚紗照的同時，再度走訪所有帶有記憶的場景，走在充滿回憶的小路上，看著時光在這些風景留下了多少新的痕跡，也象徵愛情長跑度過的幸福時光，再度將當初純純的愛戀飄起幸福的粉紅泡泡，再步入下一段人生階段時，顯得更有儀式感與紀念的意義。

常常我們在使用手機攝影的時候，會使用單手直接按下拍照按鈕，但通常模糊的比率居多，因為在按下按鈕的那個瞬間，手機的焦距已經微微的被移動了，又加上手機沒有自動對焦的功能，還需要觸控螢幕來讓畫面對焦，因此當你想要用手機拍攝一張清楚的商品照時，可以利用腳架或是固定手部的輔助工具來避免手部的懸空晃動，例如：桌面、牆面、甚至樹幹，可以的話，拍照的瞬間還可以夾緊腋下暫時停止呼吸個兩秒鐘，然後多拍幾張以防萬一，先放大畫面確認畫面是否有清楚。由於手機的解析度有限，因此不建議在拍照的過程中，為了放大商品局部而拉近焦距，這樣會造成照片的解析度有雜訊且畫素不佳。若需要拍攝商品局部，在畫面清楚的範圍內接近商品本身的拍攝方式是較佳的，以免過近造成畫面模糊失焦。拍攝時手部靠在硬物上以固定相機，反光板則放置在可以讓商品暗處補光的位子。今天手邊沒有珍珠板，於是用一個表面光滑的白色紙袋代替，補光效果也很不錯喔！

外籍看護在老年照護中扮演著重要的角色，提供專業的護理技能和溫暖的陪伴，為老年人的生活帶來了莫大的幫助和支持。然而，由於老年人的照護需求多樣，外籍看護需要具備豐富的照護經驗和專業知識，才能夠提供全面的照護服務。外籍看護提供老年照護的專業性與重要性，早已被各界所重視。隨著人口老化問題越來越嚴峻，老年照護的需求也越來越大，外籍看護的角色愈加重要。在提供老年照護的過程中，外籍看護需要關注老年人的健康管理、飲食營養、醫療協助、安全保障、時間安排等方面，並在照顧家人和工作條件之間取得平衡。此外，外籍看護還需要具備良好的溝通技巧和應對挑戰的能力，並遵守相關法令規定，為老年人提供安全、專業的照護服務。為了提供更好的照護服務，外籍看護需要接受專業訓練和評估，維護自己的專業資格，提高自己的護理技能和照護能力。在老年照護中，外籍看護外勞仲介的角色不僅是提供照護服務，還需要扮演起社會責任的角色。他們需要關注老年人的需求和權益，為老年人提供專業的照護，減輕家庭的負擔，同時也促進了社會和諧和發展。總的來說，外籍看護在老年照護中的專業性和重要性不可忽視。他們需要具備豐富的照護經驗和專業知識，才能夠提供全面的照護服務，並扮演起社會責任的角色。

近年來外勞在台灣的數量逐漸增加，而僱主在申請外勞時，必須要注意繳納稅款的問題。本篇文章將會帶您深入瞭解，僱主在繳納稅款時需要注意哪些事項。首先，僱主必須確認所僱用的外勞是否符合申報所得稅的標準。若外勞所得達到申報所得稅的標準，僱主就必須為其繳納稅款。目前外勞申報所得稅的標準為年所得達到48萬元以上，或月所得達到4萬元以上，僱主必須繳納所得稅的20%。其次，僱主繳納稅款時，必須要先申請稅籍登記證，並在規定的期限內完成稅務申報和繳納稅款。如果僱主未按期繳納稅款，就可能會面臨罰款或法律制裁的風險。除了以上兩點，僱主還需要注意稅務申報的細節。例如：稅務申報表格填寫的正確性、所繳稅款的正確性、稅務外勞申請申報期限等等，都是需要仔細注意的地方。如果有任何不清楚的地方，建議僱主可以向專業稅務人外籍看護員諮詢或是詢問相關的稅務機關。繳納稅款是僱主在外勞申請過程中非常重要的一環，因此建議僱主一定要注意申報所得稅的標準、申請稅籍登記證、稅務申報的細節等事項，才能避免出現稅務糾紛或罰款等問題。

外勞在台灣的工作環境相對陌生，若未能得到適當的安排和保障，可能會面臨許多危險。為了確保外勞的工作環境更加安全，外勞仲介應該注意哪些問題？首先，必須遵循台灣法律，讓外勞得到合法的工作許可和權益保障。其次，必須提供充分的培訓，使外勞熟悉工作程式和安全措施，並且要求外勞在工作場所遵守相應的安全規定。此外，仲介應該確保外勞的工作場所符合衛生和安全要求，並盡可能為他們提供完善的住宿和醫療保障。如果外勞遇到了任何問題，仲介也應該積極協助和提供支援。以上這些措施不僅能保障外勞的安全，還能提高工作效率和工作品質。外勞是勞動力市場的重要組成部分，如果能夠讓他們在工作上得到合理的待遇和保障，不僅能夠保護他們的權益，也能提高台灣的國際形象和吸引更多的人才來台工作。

「循環氣流」是現代通風設備的核心功能之一，透過不斷的氣流循環，讓室內空氣更加清新，同時也有助於促進身心健康。當然，如何選擇適合自己的通風負壓排風扇設備也是非常重要的。負壓排風扇、正壓通風設備、逆流抽風等等，不同的設備擁有各自的優缺點，需要根據實際需求進行選擇。在使用過程中，定期檢測、測試設備的運轉效率也是必要的，不僅可以保證室內空氣的質量，還可以減少能源的浪費，達到環保節能的效果。不妨考慮將科技與環保相結合，選擇高效能的通風設備，從源頭上改善室內環境，讓你的身心健康更上一層樓！

工廠降溫的方法有哪些你知道嗎？說到解決工廠降溫的方法其實非常多，採用傳統空調、風扇、環保空調、工業大吊扇、負壓排風扇等降溫設備，都可以解決。但是想要更低的成本解決工廠降溫的難題，而且效果又要好，就需要根據不同的廠房情況，去設計不同的廠房降溫解決方案了。很多的通風設備普通工廠降溫使用環保空調就能夠輕鬆解決。因為環保空調是採用水蒸發吸熱的原理降溫的，所以它才能夠做到解決100 ㎡的降溫難題，1小時的耗電量只需要1度電。而且環保空調可以根據車間情況，設計整體降溫，解決整個工廠降溫難題，讓整個車間的溫度降溫。還可以設計局部崗工廠降溫風扇位送風降溫，為工廠需要降溫的地方降溫，這樣既能解決降溫難題，同時又能夠節約降溫費用。

通風設備最根本的還是解決通風換氣，避開這一點或者把這一點放在次要地位的都是扯淡。現在有太多的設備廠家以及經銷商動輒談過濾等級，談熱交換率，裝好後連最基本的風量都保證不了談什麼都是忽悠所以新風系統最大也是最基本的優點就是通風換氣，讓你在不開窗戶下也能做到室內空氣流通。帶你走進現代廠房，在現代廠房生產排風是一個需要解決的問題，房頂水蒸汽大，氣味難聞，有時霧氣大室內光線不好，這些問題都會影響到正常的生產需求，還有就是會在很多牆壁上、地面上的排風設備達不到要求，很難解決通風問題，現在可以給屋頂設排風天窗，就可以解決這些問題啦，可以在機器設備發生源屋頂開洞，安裝通風天窗能解決通風問題，而且可以不間斷隨時工作來給室內通風換氣。

您是否曾經在工作過程中感受到工作環境的壓力和不良影響？這很可能是因為您的工作環境缺乏適當的通風系統。負壓排風扇和通風設備的安裝是保障您工作安全和健康的有效方法。透過正確安裝和操作這些設備，能夠高效排氣，提高空氣品質，減少空氣污染和微生物繁殖，保護您的身體免受有害氣體和微粒的傷害。這些通風系統能夠產生負壓，將污染物和有害氣體負壓排風扇吸入設備，再通過過濾網和集塵裝置進行過濾，最終排放到室外。通風設備中的調速系統和控制設備，能夠根據實際需要，調節風速和氣流方向，達到最佳效果。高效排氣不僅保障了您的工作安全和健康，還能夠提高工作效率和產品質量，為企業創造更多的利潤和價值。此外，這些設備還能夠減少能耗和噪音污染，實現環保節能目的。安裝和維護通風系統需要專業技術和豐富經驗。我們建議您尋找專業的通風設備公司進行安裝和維護。讓您的工作環境更加健康舒適，提高工作效率和產品質量。

在滿足通風量需要的前提下，力求取得較低的中和面位置，即爭取將進風口面積集中開設在下部作業通風設備區範圍內。也就是說，如果余熱產生的高度在1m，廠房通風設備那就盡量的爭取將進風口的安排的1m以下，這樣就是余熱產生上升時，底下空氣就有足夠的補充來源，中和面處在同等的1m高度；而如果進風口高於1m，在余熱產生上升時，底下補充新空氣不充分，需要上部冷空氣往下走，則會在余熱產生面上產生氣旋，不利於通風。總之就要盡最大努力將堵靠在廠房側牆部位為進風口讓出寶貴的下部側牆面。因某種原因實在搬不走的，則要將其下廠房通風部架空，為主廠房留取進風口位置。

負壓排風扇整機採用CAD/CAM設計，具有投資成本低，風量大，噪音低，耗能小，運行平穩，壽命長，效率高等特點，百葉窗自動起閉達到防塵，防水，美觀大方;既可吹風，也可抽風，是現代化車間降溫通風的最佳選擇。環保、節能的負壓風機將成通風降溫設備市場主流。引用國外先進技術所生產的IP54、F級絕緣風機專用鋁殼馬達。具有欠相過載保護作用、使用壽命長、運轉平穩、噪音小。採用號稱500年不分解的FRP(玻璃鋼)為風機外殼材質，具有抗酸鹼、防腐蝕、不生銹、使用年限長等特點，同時減少了由于整機因金屬材料多而產生共鳴的現象。負壓式風機的降溫原理:負壓式風機是利用空氣對流、負壓換氣的降溫原理，由安裝地點的對向---大門或窗戶自然吸入新鮮空氣,將室內悶熱氣體迅速強製排出室外，任何通風不良問題均可改善，降溫換氣效果可達90%-97%。

以俄羅斯幹細胞療法為主要技術轉移的「間質幹細胞（MSC）實驗室」，正式在台中科學園區啟動，促成台、俄醫療交流研婚紗攝影究細胞治療的寶生堂生技公司指出，這座實驗室除致力發展台灣間質幹細胞的醫療研究，提供自體幹細胞儲存服務外，未來將透過一系列幹細胞新藥臨床試驗，培訓MSC專家與建立治療專屬醫院。

寶生堂醫療首席顧問高明見教授表示，俄羅斯幹細胞療法研究及臨床焦點著重於戰後士兵重大傷殘治療，因此重大傷病研究經驗居世界之首，並運用間質幹細胞療法在腦性麻痺、脊髓損傷、唐氏症、自體免疫等40多種疾病上多有斬獲。未來技術轉移後，將減少台灣幹細胞療法研究上的摸索成本，提升該醫療領域的產業競爭力。

投入再生醫學療法領域18年的寶生堂執行長黃鼎殷醫師，思考如何強化人體防禦機制之際，開啟了間質幹細胞再生醫學的研究之路，過去5年曾多次前往俄羅斯，也在當地擔任2年研究員。寶生堂與幹細胞培養實驗室、外科脊椎損傷幹細胞療法專門醫院，以及內科慢性病、癌症及自體免疫療法醫院簽約，使實驗室功能和服務更加完備，從自體間質幹細胞儲存、MSC技術培養及MSC新藥開發等相關實驗，都能帶領台灣醫療探索最新資訊。

許多人可能想：「怎婚紗攝影麼辦我還沒有錢買很好的器材，沒有錢買很好的設備，我是不是就不能拍出好看的照片了？」，但其實攝影學問很多，或許在你真正學會攝影之前，就去買一些很昂貴的設備，拍出來的照片可能還不會比你真正拿手機拍的有多大差距，攝影靠的是，對於美感的捕捉，對於畫面的提前構思，簡單來說，在你學會使用器材之前，你應該要先具備一個，可以好好構思畫面的專業攝影腦，我會鼓勵你在拍照前，先讓自己的腦袋冷靜下來，而不是一股腦就開始拍，而是給自己幾秒鐘、幾分鐘的沉澱，去感受一下內心的感覺，是快樂、難過、喜悅、緊張，還是充滿好奇與期待？這有助於後續的思考方式與拍攝角度唷，好的攝影師不會只是一昧的按下快門，他們會想把自己的思緒和想法都專注在那畫面裡，所以常常說照片可以看出一個人的個性，一個人的脾氣，所以，再購買設備之前，先練習怎麼放輕鬆，練習先描繪出自己想要的畫面吧。

寶生堂技術長賴靜瑩博士指出，俄羅斯幹細胞療法上的成果包含心碎症、植物人甦醒、改善腦麻兒童步態、中風病人咬字變清楚、唐氏症寶寶逆轉疾病基因後恢復正常，甚至有糖尿病友翻轉糖尿病等醫療重大成就。技轉後可建立異體幹細胞、間質幹細胞組織的資料庫，提高異體幹細胞在宿主體內的存活率，或分裂產生新組織替代，另外也將與各大醫院診所合作政院通過的特管6項治療、個人化幹細胞與基因工程結合轉介治療。

實驗室還會積極發展幹細胞療法在新藥領域上，中程目標為培訓MSC專家與建立專屬幹細胞專科醫院，未來期望成立MSC全球治療資料庫中心及全球間質幹細胞配對資料庫。目前首要寄望引進俄羅斯國家標準幹細胞培養技術與獨家設備，同時建立符合台灣細胞治療法規的實驗室，達成雙國認證。此過程就可以降低民眾儲存脂肪細胞的費用，未來再透過實驗室幹細胞治療的臨床經驗，與各大院所合作特管辦法列表中的疾病，造福病人。

為什麼要選擇資歷夠深、經驗豐富的婚紗攝影，而不是找業餘攝影師，或者有一些稍微會玩攝影的朋友拍攝，因為專業的婚紗攝影團隊，長期都在拍攝各種風格的新人，並且能夠快速掌握新人想要的風格需求，並引導拍攝出理想的照片，但如果你找的不是專業的婚紗照攝影團隊，不僅創意可能受限，也會對拍攝完的成果有很大的風險，如果沒有規劃好拍攝行程，拍攝過程就會比較沒有效率，且需要更多的溝通，反而會花更多的成本，而規模比較大的婚紗公司通常都會有固定配合的攝影工作團隊與造型師團隊，一條龍的包套方案能滿足每一對新人不同的期待，價格也差不多落在4-6萬，根據不同需求再做調整，婚紗公司的好處會有許多住點的婚紗攝影師，風格會比較多元且滿足不同新人的需求，而且婚紗公司的禮服選項更多，能夠找到比較適合自己的婚紗款式，就不會遇到跟朋友撞款的尷尬情況，每一年都會一直有新款的婚紗進來，讓新人可以有更多的選擇，另外我們也很注重新郎的西裝，款式更多樣可以配合不同身型的男生，穿起來都可以成為最英俊瀟灑的型男新郎。

等紅綠燈千萬別心急啊！一名網友在臉書社團分享一段行車紀錄器，可見前方停著2輛自小客車正停等紅燈，就在要變綠燈之際，左前方的車先搶快往前滑行，右邊的車也跟著踩下油門，就因這貪快3秒，一旁的測速照相機突然「卡嚓」閃燈，疑似2車都被拍到違規！

網友將行車紀錄畫面PO上臉書社團「爆廢公社」，寫下「紅燈剩最後三秒了，然後就...」只見頭頂上紅燈倒數最後3秒，前方2輛車已蠢蠢欲動，左邊那輛先踩了油門開始加速，右邊那台也跟進，一起催油門往前，原以為可以在變燈時剛好衝出，不料一旁的測速照相早就鎖定，「卡嚓」一聲伴隨著耀眼的閃光，疑似雙雙都被拍下違規事實。

攝影日漸流行，攝影門檻也變得很低，攝影愛好者變得更多，而其實每個人喜歡捕捉的風景也都有差別，可以細分出來很多種類，有自然攝影、風景攝影、天文攝影、甚至還有暴風雨攝影、還有較單純的寵物攝影，這些都屬於自然景觀攝影的類別，而還有其他會拍攝城市景觀和結構，人物攝影、攝影真的可以分成很多個面向，而為了拍攝到更清晰的照片還需要去升級設備，像是單眼，腳架，鏡婚紗攝影頭，有些人還會為了自己想要的畫面等待上好幾個小時或是在那扎營過夜，攝影真的會使人瘋狂使人沉迷，陶醉，現在幾乎人手都有一部智慧型手機，手機的畫質也非常進步，只要想要，人人都可以成為一個好的攝影師，而好的攝影師構圖就很重要了，如何在一個小方格內拍出自己最美的畫面或是世界上最美的風景，才是真正的技術。

網友看了全婚紗攝影都笑倒，紛紛留言「雙殺的感覺」、「都等到最後3秒了」、「快3秒不見2700」、「彰鹿路！這支是全彰化生意最好。」、「看完心情變好」、「怎麼這麼療癒」、「嘴角失守」、「忍不住笑了」。

據交通局資料，紅燈相關違規罰則，紅燈右轉機車及小型車處罰鍰600-900元，大型車則處罰鍰1400-1800元；闖紅燈機車處罰鍰1800-2700元，小型車處罰鍰2700-4000元，大型車則處罰鍰3600-5400元。只因貪快這3秒，2700元就這樣飛了！

很多男人們出去玩出去吃飯都要充當攝影師，而常常要幫女朋友拍照的時候或是幫其他人拍照的時候總會看到女生很激動的說：「你手機要拿低一點，拿斜一點，不然我腿很粗！」這樣的言論，這男生們總是搞不懂這樣的用意在哪裡，那麼，女生們真正想要你學會的技巧到底叫做甚麼呢？那招式在攝影中就叫做仰角技巧，適合使用仰角角度拍攝的就是一些背景較高大、較壯觀的建築物，還有取角的角度不同，能讓人與背景構築的畫面更豐富。比起平視的取角，偶爾添加一些仰角畫面，能帶到更完整的建築物，記得拍仰角角度時臉的角度可以稍微側轉、或微微壓低下巴，讓臉的弧度更美，快點學起來，讓自己的女朋友可以得到一張美美的照片，也可以讓他對你的好感度和愛意越來越深喔～不然小心把一個美美的女友拍成黃臉婆可就倒大楣了呢！